Pan casero con levadura

Queque seco light

Despensa para una cuarentena por COVID-19

Queque de zanahoria

Salmón rostizado con cítricos

Pan de queso

Cápsulas de granola y yogurt congelado

Paletas de helado de fresa

Queque de higos

Rompope Light

Galletas de mantequilla de almendra

Hummus

Chalupas de carne molida

Tostadas Francesas

Muffins de Banano y Manzana

Nutrición para un 70.3 (Medio Ironman)

Carga de carbohidratos: ¿Qué hay nuevo?

Consumo de BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) durante o post ejercicio.

Crisp de Mora y Fresas

Bistec a la Plancha con Vinagre Balsámico y Romero