Porciones: 1
Preparación: 5 minutos
Intercambio Nutricional:
- 1 fruta
- 1 proteína
Ingredientes
- 1 banano pequeño majado
- 1 huevo entero
- 2 cucharadas de harina de avena
- 2 cucharadas de cocoa sin azúcar
- 1 cucharada de leche
- 2 sobres de sustituto de azúcar
- ¼ de cucharadita de polvo de hornear
- ¼ de cucharadita de vainilla
Preparación
Mezclar bien todos los ingredientes en un bowl hasta que todos estén bien incorporados.
Colocar la mezcla en una taza apta para microondas.
Cocinar por 1 minuto o hasta que el centro del quque este cocido.
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