Porciones: 6
Preparación: 40 minutos.
Información Nutricional (1 porción)
- 130 Kcal
- 1 porción de carbohidrato + 1/3 de porción de fruta
Si adiciona el yogurt o el helado debe sumar 1/2 lácteo
Ingredientes
- 1 taza de moras congeladas - 1 1/2 taza de fresas congeladas - 2 cucharadas de harina - 1 1/2 taza de granola baja en grasa y sin azúcar adicionada - 3 tazas de helado de vainilla bajo en grasa y azúcar o yogurt congelado, opcional
- 4 sobres de Natuvia, opcional
Preparación
1. Precaliente el horno a 375C. En un molde cuadrado de vidrio, sin engrasar, mezcle las moras y fresas congeladas, el sustituto de azúcar y la harina hasta que toda la fruta quede cubierta. Hornee durante 20 minutos.
2. Revuelva y agregue la granola.
3. Hornee de 15 a 20 minutos más o hasta que adquiera un color dorado oscuro y esté burbujeante. Déjelo reposar de 5 a 10 minutos antes de servir. Sirva tibio y acompáñelo con el helado o yogurt congelado.