Porciones: 4
Preparación: 40 minutos
Información Nutricional de 2 chalupas:
- 1 carbohidrato
- 4 proteínas
Ingredientes
Para las chalupas:
- 500gr de carne molida reducida en grasa (95%)
- 8 tortillas horneadas para chalupas
- 1/2 tz de frijoles molidos
- 2 tomates picados
- 2 tz de lechuga picada
- Puede adicionar cebolla, culantro y jugo de limón al gusto
- 2cdas de natilla Nikkos
Para la carne:
- 1/2 cda de ajo en polvo
- 1/2 cda de polvo de cebolla
- 1/2 cda orégano seco
- 1/2 cda de comino
- 1/2 cda de paprika
- 1 cda de sal
Preparación
1. Cocinar la carne a fuego alto adicionando todos los ingredientes.
2. Armar las chalupas.
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