Chalupas de carne molida



Porciones: 4

Preparación: 40 minutos

Información Nutricional de 2 chalupas:

- 1 carbohidrato

- 4 proteínas


Ingredientes


Para las chalupas:

- 500gr de carne molida reducida en grasa (95%)

- 8 tortillas horneadas para chalupas

- 1/2 tz de frijoles molidos

- 2 tomates picados

- 2 tz de lechuga picada

- Puede adicionar cebolla, culantro y jugo de limón al gusto

- 2cdas de natilla Nikkos


Para la carne:

- 1/2 cda de ajo en polvo

- 1/2 cda de polvo de cebolla

- 1/2 cda orégano seco

- 1/2 cda de comino

- 1/2 cda de paprika

- 1 cda de sal


Preparación

1. Cocinar la carne a fuego alto adicionando todos los ingredientes.

2. Armar las chalupas.

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