Cápsulas de granola y yogurt congelado
Actualizado: 21 mar 2020
Porciones: 6
Preparación: 10 minutos
Intercambio Nutricional:
- 1/2 grasa
- 1/2 carbohidrato
- 1 azúcar
Ingredientes
- 2 cucharadas de mantequilla de almendra
- 2 cucharadas de miel
- 1 taza de granola sin azúcar adicionada
- 1 taza de yogurt reducido en grasa y azúcar
Preparación
1. Colocar en un recipiente la miel y la mantequilla de almendra. Colocar la mezcla en el microondas por 30 segundos, mezclar.
2. Adicionar la granola, mezclar.
3. Colocar en las blondas 1 cda de mezcla como base y aplastar con una cuchara.
4. Adicionar el yogurt.
5. Colocar de topping lo que guste para decorar.
6. Congelar hasta que el yogurt se endurezca. Aproximadamente 30 minutos.