Snacks con menos de 100kcal

Si está buscando la manera de satisfacer esos antojos y aún así cuidar las calorías le brindamos algunas sugerencias de snacks bajos en calorías.

• Taza de gelatina: ½ taza de gelatina Light con 2 cdas de crema chantillí baja en grasa o ½ taza de gelatina Light 3 cdas de leche en polvo descremada.
• 1 sobre de chocolate Swiss Miss diet (25kcal) en agua y 1 paquete de galleta tipo María.
• ½ tz de yogurt bajo en grasa y ½ tz de cereal bajo en azúcar.
• ½ taza de helados Eskimo Light, Gelatina Light, 1 cda de Sirope Hershey´s lite.
• 1 paquete de galleta de Soda y 2 cdas de jalea sugar free.
• Batido de fruta: mezcle ½ taza de leche descremada, ½ banano y 2 fresas en la licuadora con hielo y sustituto de azúcar.
• 1 paquete de galletas sodas con 1 onza de queso blanco bajo en grasa.
• 3 tazas de palomitas reducidas en grasa para microondas.
• Snack de apio: palitos de apio con 1 cucharada de mantequilla de maní.
• Snack de pitas: corte una pita pequeña (80 calorías) en gajitos, caliente en el horno y utilice como dip 2 cucharadas de salsa chuncky.
• 1 galleta de arroz inflado con 2 cucharaditas de mantequilla de maní.
• Combine 1 huevo duro cortado en trocitos con 1 cucharadita de mayonesa light. Sirva sobre rebanadas de pepino gruesitas.
• 1 lata de melocotón enlatado light. (Ej: Del Monte®)
• Galleta de palomitas con caramelo tipo Bio Pop, marca Bioland®.